Decisioni arcaiche e ridecisioni. Riflessioni su questa affermazione da parte di Meyer Friendman, M.D.

“Cambiare il tuo Comportamento (e credenze) di Tipo A sarà una delle cose più difficili che farai nella tua vita.”

Abstract

L’articolo si focalizza sul processo che parte dalle decisioni arcaiche (Decisioni di Disperazione e Decisioni di Sfida) e porta alla Ridecisione. Viene approfondito il legame tra comportamenti di Tipo A e messaggi ingiuntivi e l’importanza di sostituire abitudini negative con nuove scelte consapevoli. Il lavoro esplora alcune differenze tra il pensiero originario di Bob e Mary Goulding e l’evoluzione del modello Ridecisionale elaborata nel corso degli anni da McNeel.

Nell’articolo viene mostrato come la guarigione avvenga attraverso la risoluzione dei messaggi ingiuntivi e sottolinea i fattori principali per promuovere questo processo, come il potere della compassione verso sé stessi e la possibilità di scegliere comportamenti più sani e positivi per migliorare la propria vita.

L’Appendice è costituita dalla versione più recente delle ampie Tabelle che sintetizzano i concetti elaborati da McNeel e gli elementi descrittivi che ne consentono l’utilizzo clinico.